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Qui suis-je ?

Entre mes zones d'ombre et de lumière

Que savez-vous vraiment de vos zones d'ombre : là où se cachent ces réflexes conditionnés qui vous poussent à penser, à dire, à faire des choses que vous n'avez pas forcément choisi de penser, de dire ou de faire ?

Et de vos zones de lumière : cette dimension où se tiennent vos forces, vos ressources et habiletés personnelles dont vous n'utilisez consciemment qu'une infime partie ?

Trois mobiles (ou "moteurs") sont à l'origine de toutes nos actions :

1. La peur (de souffrir, de manquer de ceci ou de cela...) et l'anxiété qui en résulte;
2. La recherche de plaisir ou de gratifications stimulantes (dans quelque domaine que ce soit);
3. Les besoins fondamentaux dont la satisfaction est nécessaire à l'existence : manger, dormir, désirer, aimer, être reconnu, etc.

Comment gérer ces moteurs ?

Renseignements sur les  séances individuelles et les ateliers de groupe restreint

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